В бочке сижу. Окружен
отраженьями звезд.
Как горячо!
Это стихотворение-хокку в 17 слогах передает суть японских бань: бочка, горячая вода, единение с природой.
Японский способ омовения так же минималистичен, как вся японская культура. Баня для японца — это простая деревянная емкость, различается только размером и наполнением. В отличие от русской парной, сауны и хамама оздоровительный эффект обеспечивает очень горячая вода (или опилки).
Разновидности
Фурако
Деревянная купель в виде бочки, рассчитанная на одного или нескольких посетителей. Нагревательный элемент поддерживает температуру воды примерно 45 градусов.
Офуро
Деревянная емкость, заполненная нагретыми до 55-60 градусов опилками кедра, лиственницы или липы. Опилки прогревают и массируют тело. В офуро японцы попадают уже после принятия фурако.
Сэнто
Сэнто это общественная баня, больше похожая на бассейн с очень горячей водой.
Любая из перечисленных бань достаточно горячая для неподготовленного человек. Поэтому больше 15 минут в них находиться нельзя.
Современная баня эволюционировала от японских геотермальных источников онсэн. Это природные резервуары с горячей минеральной водой под открытым небом. Фурако и сэнто искусственно воссоздают условия онсэн. Поэтому классическая фурако должна располагаться только под открытым небом. Именно так, в горячей воде, в тишине и под звездами японцы постигают свой дзен.
Польза
Бани хорошо влияют на кровообращение, кожу, иммунитет. Но лучше всего правильно проведенная банная процедура влияет на психологическое состояние. В горячей купели, особенно на свежем воздухе, тревоги отступают, приходит чувство гармонии и расслабление.
Где найти?
Сэнто по понятным причинам в России не встречается, а фурако и офуро можно посетить в СПА-салонах. Там они предлагаются как элемент ухода за собой.
- Плюс: можно дополнить другими уходовыми процедурами и массажем.
- Минус: фурако в помещении больше похожа на обычную ванну, чем на экзотическую баню.
Можно найти фурако в загородных банных комплексах. Такой комплекс есть в миниотеле «Гнездо» - русская баня, сауна и фурако на 8 человек под открытым небом.
- Плюсы: купель прямо под звездами, вокруг природа, рядом уютный отель
- Минус: расстояние — примерно 40 км от Нижнего Новгорода